福岡 ライフコーチング講座 5期生 小島ようこさん : 福岡県(執筆2018年11月)

LCWに申込み時の年齢、職業：42歳、メルカリセミナー講師

【体験談】

小学生の息子の子育てで行き詰まり、
かつて効果を感じていたコーチングを
再び受けようとコーチを探していた時に、
ある方のブログで
林さんが紹介されていて知りました。

林さんのHPを読み、
その考え方にとても共感して、
まずセッションを受けてみて、
よかったらスクールへ通おう！と決めて
セッションを受けました。

セッションを通して
自分のことを知り、
セッション開始時のヴィジョンは
徐々に、叶っていっていました。

さらに自分と深く向き合いたい気持ちと
人生について深く語り合える
仲間がほしいという気持ちから、
セッションを受け出してから１年後、
念願のライフコーチワールドを受講しました。

講座では毎月の集合トレーニングに、
毎週のオンライントレーニング、
そしてトレーニングの一部として取り組んだ
クライアントさんとのセッションを通じて、
自分と深く向き合うことで、
人生でうまくいかなかった考え方や
自分のパターンがよく見えて、
人のせいにせず、
人生に100％責任を負って
生きていくことを知りました。

また、セッション開始時は
【不安】や【恐怖】が大きかったのですが、
自分との繋がりが深くなり
（自己基盤が強くなった）、
これまで他人や肩書きなど
自分の外側から得ていた【安心】を、
自分で作ることができるようになって
【安心】をベースに選択できるようになりました。

いろんなことが変わっていった中での
１番の変化は、
セルフイメージ（自分が思っている自分の姿）です。

受講前は、何をしても、
どんなによい成果が出たり、
人から褒められたとしても
「何をやってもダメな私」
というセルフイメージでしたが、
「できる私」というセルフイメージに
変わったんですよね。

変わったのは、半年間の講座で

◎自分にはどんな資質があるのか？

◎出来ていることを見る

◎思い込みかも？と自分の考え（セルフイメージ）を疑う

◎自分の考え方のパターン、癖を知る

◎他の人の考え、感じ方を素直に受け取る
（いろんな捉え方を学ぶ）

◎他の人の話を聞く
（他人と比べることで自分の特徴がより鮮明になる）

といったことを通して様々な角度から
自分を捉えられるようになって、
今まで全く見えていなかった
出来ている部分が見えてきたからだと思います。

その結果、今までは抵抗があり
チャレンジできなかったことにも、
軽やかにチャレンジできるようになりました。

また、以前は
「失敗＝ダメ、能力がない、見たくないこと」
だったので、
何かやるときにビクビクしてましたし、
一度失敗しただけでも大ダメージで、
やっぱり私はダメなんだとか、
向いてなんだと簡単に諦めていました。

でも、今は
「初めてなんだからうまくいかなくて当たり前！
やりたいことなら諦めずにやってみよう！
他の人にできてるなら私にもできるはず」
と思えるようになりました(^-^)

ライフコーチワールドは、
生きづらさを感じる方や自信のない方、
自分を責めがちな方、
自分はできないと思っている方などに
オススメです。

起こっている出来事は同じでも、
どこを見て、どう捉えるかで、
見える世界、生きる世界はガラッと変わります！

自分次第で
素晴らしい人生にすることは可能ですので、
人生変えたい！と本気で思う方は
ぜひ受講を前向きに考えてほしいです(^^)

講座受講前は
メルカリセミナー講師として活動しており、
ライフコーチとして活動していくか
決めていなかった私ですが、
講座を通して自分を知り、
自分との繋がりが深くなるにつれて、
メルカリセミナー講師の活動は
自分の望みとは違うとハッキリして
手放すことができました。

また、クライアントさんとの
セッションでの充実感と、
講座で出した自分のミッション
「誰かの単調な日常によい変化を起こし、
人生を動かすきっかけとなる」
を元に、
「クヨクヨさん解放ライフコーチ」と
「アクセサリー作家」として活動をスタートしました。

ライフコーチとして生きていくことに終わりはなく、
成長の上限もありません。

ずっと深めていける生き方で、
そこに魅力を感じています。

人と関わり、自分と向き合い、
共に成長していける仲間やクライアントさんと一緒に
人生を楽しんでいきたいと思います(^o^)

小島　ようこ
【小島ようこオフィシャルブログ】へのリンク

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